Леонид Д. (ldob) wrote,
Леонид Д.
ldob

Закалка

Помните я подвел итог игры 2013 года?
Почему у меня получились провалы в работе, учебе?

Причиной как я понял явился мой иммунитет. Вывод печальный, но это факт - я болею очень часто простудными.
Сопли, недомогание - я знаю эти симптомы, и что печально наизусть знаю как с ними бороться.

По большому счету - терафлю и парочка специальных капель.

Печально это потому что так быть не должно и я уверен в этом. Я думаю что все можно исправить.

Решил что А) Буду закаляться  Б) буду принимать витамины.

Что самое интересное все это я решил еще 30 декабря 2013 года, а сегодня уже вон... 17 января.
Отдых так сказать. Я че ждал то с закаливанием? Я хотел найти человека, который уже закаляется, регулярно и знает об этом все.
Понял, что так будет долго продолжаться и я решил просто взять и облиться холодной водой.

Жена подсказала - лей 20 градусов воду и растерайся.

Так и сделал. Жесткач... с непривычке было холодно. Растерся - ощущение свежести. Завтра повторим.
И витамины напомните мне завтра купить.

Tags: закалка, здоровье
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments