Леонид Д. (ldob) wrote,
Леонид Д.
ldob

  • Mood:

Как я бросил курить

Когда-то я курил.
Я не могу похвастаться тем, что втягивал по 5 пачек в день, как некоторые. Нет.
Курил я примерно по 1-2 пачки за день.
Если было торжество, или случалось, что работа перла полным ходом, меня тянуло "на подумать на крыльце". Как бы "обкурить" успех. Т.е. как бы мини обмыть.
Таким образом - придумал идею - стою курю.
Реализовал 5% от идеи - курю.
Пришли позитивные мысли о какой-то идеи - опять курю.
Потом пошел кофе пить - опять курю.
Я заметил, что выходить с сигаретой я начинал тогда, когда
а) Надо было что-то отметить, например идею
б) после чая/кофе
в) если был тупняк какой-то
г) если было сильно весело и надо было пойти передохнуть, тут же сигарета
д) за компанию.
Бывало ты только что покурил и тут смотрю сосед вышел на покурить и тут же с ним еще одну, а че.
От меня воняло никотином. Кстати как и от всех курильщиков. Если вы думаете, что от вас не воняет? Вы ошибаетесь, воняет так шо пиздец. Даже после жевки, еще хуже воняет. А смесь адиколона или духов с сигаретным запохом - напоминает запах сырости в подъезде.
Я конечно понимал, что курить плохо, что это только отрава. НИкакой пользы, что сосуды сужаются, потом расширяются, все это очень плохо.
Если ставить плюсы и минусы за курение и против курения.
То в столбце ЗА курение не будет НИ ОДНОГО плюса.
Если человек курит - он просто не может себе признаться, что он зависим.
И начинается придумывание - "да мне нравится", "такой кайф когда затягиваешься".
Слабаки!
Мой стаж курения целых семь лет. Кто-то скажет - "сопляк, я 20 лет курю".
Я отвечу, что мне похуй.
За свой стаж я часто думал, о том, чтобы бросить. Один раз бросил на 1 месяц, потом опять начал. Даже не могу понять почему.
Для меня бросить курить, это было преодоления самого себя.  Превзойти, забраться на еще одну вершину. Побороть свои слабости.
И в 2007 году я нашел книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Я подумал заманчивое название, наверно хрень, но попробовать стоит.
Я начал читать. И на протяжении всей книги, автор говорит - "кури пацан, все ок". И я курил. В книги измусолено, много чего о вреде. Но автор не принуждает бросить. Он наоборот в конце каждой главы говорит - "Закончил главу, иди покури, обдумай".
Ничего не навязывается.
А потом, на середине книги мне стало страшно, а вдруг действительно в конце книги мне придется бросить курить. И стало так страшно, а вдруг я не смогу.
Вдруг - это у всех получается, а у меня не получится. Вот тогда я расстроюсь.
И страницы стали читаться медленнее, раз в 50.
Я растягивал по 1 странице в день. Потом и того реже.
И так вторая половина книги у меня растянулась на 2 месяца.
Я продолжал курить.
И как-то решил, что наверно хватит. Надо заканчивать. Если не сегодня то когда.
Я сел и в один присест "съел" оставшиеся листики "Легкого способа".
У меня тогда была почти полная пачка Winstone.
Я дочитал книгу до конца, решил что больше никогда не возьмусь за сигареты и смял пачку.
Это был конец ноября 2007 года. С тех пор я никогда не прикасался к сигаретам.
Хочу сказать, что ломки были. Примерно месяц. Но такое удовольствие было их терпеть. Ты как буд-то знаешь за что терпишь. Как буд-то сражаешься с вполне видимым врагом - самим собой курящим.
Потом в течении года мне снились сны, как буд-то я сова закурил, я просыпался в слезах, радовался, что это был всего лишь сон и снова засыпал.
Хочу сказать, что через некоторое время еда стала вкуснее, запахи приятнее.
Было такое ощущение, что пока я курил у меня язык был намазан клеем, и еда не просачивалась к языку.
Я начал наслаждаться едой. Потом конечно же привык к вкусной еде.
После того как я бросил я не набрал ни одного килограмма.
Через пару лет, я только сбросил (20 кг).
Я очень доволен, что у нас в стране ужесточают жизнь курильщикам.
Ничего страшного с ними не произойдет. Бросят, только спасибо скажут.
Tags: аллен карр, бросить, вред, курение, преодолеть, сигареты, слабость
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments